Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 991g | 862kcal | 10.5g | 181.4g | 4g | 17.8g | |
| Päärynä kuorittu | 2027g | 879kcal | 6.3g | 162.2g | 2g | 79.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2027g | 906kcal | 3.9g | 191g | 2g | 36.5g | |
| Satsumas 60g | 1081g | 389kcal | 9.7g | 91.9g | 1.1g | 14.1g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 2045g | 1227kcal | 8.2g | 306.8g | 2g | 28.6g | |
| Annoskoko tuplana | 16344g | 8527kcal | 77.2g | 1866.6g | 22.2g | 352.2g | |
| Valittu annoskoko | 8172g | 4263kcal | 38.6g | 933.3g | 11.1g | 176.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4086g | 2132kcal | 19.3g | 466.7g | 5.6g | 88.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.4g | 0.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu