Marianne-mokkapalat

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, lopuksi margariinisula, kahvijuoma ja puolet Mariannemurskasta.

Levitä taikina nuolijan avulla leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225-asteisesa uunissa n. 15 minuuttia.

Sekoita kuorrutteen ainekset (300g tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta, 4-5rkl kahvia, 75g mariannemurskaa) kulhossa vispilällä, levitä lämpimän pohjan päälle.

Tarjoa lisäksi vaniljajäätelöä.

(c) Hellapoliisi
(www.

hellapoliisi.

fi)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Ozone
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahvijuoma, keskiarvo 422g14kcal1.3g1.3g0.3g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 68g250kcal12.5g7.4g14.7g20.5g
Tomusokeri 1dl=60g1689g6757kcal0g1689.3g0g0g
Marianne crush 150g845g3632kcal10.1g726.4g70.9g14.4g
Kahvijuoma, keskiarvo 845g27kcal2.6g2.5g0.7g0g
Voi, 1 tl, 5 g845g6166kcal8.4g8.4g675.7g0g
Leivinjauhe 56g99kcal2.9g21.3g0g0.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 113g417kcal20.8g12.4g24.4g34.2g
Vehnäjauho puolikarkea 1647g5651kcal167.8g1152.9g19.8g57.6g
Sokeri 718g2914kcal0g717.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 929g1325kcal116.1g2.8g95.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16352g54502kcal685g8683.8g1803.4g254g
Valittu annoskoko8176g27251kcal342.5g4341.9g901.7g127g
Annoskoko puolitettuna4088g13626kcal171.3g2171g450.9g63.5g
Arvot/100g100g333kcal4.2g53.1g11g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=109626