Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 2240g | 2912kcal | 470.4g | 11.2g | 96.3g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 3360g | 941kcal | 60.5g | 151.2g | 6.7g | 80.6g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 2576g | 773kcal | 38.6g | 128.8g | 12.9g | 38.6g | |
| Annoskoko tuplana | 16352g | 9251kcal | 1139g | 582.4g | 231.8g | 238.4g | |
| Valittu annoskoko | 8176g | 4626kcal | 569.5g | 291.2g | 115.9g | 119.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4088g | 2313kcal | 284.8g | 145.6g | 58g | 59.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu