JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		1166g	742kcal	5.8g	137.6g	4.7g	52.5g
Sipuli (kuorittu)		630g	170kcal	8.2g	30.2g	1.3g	10.7g
Voimariini 60		93g	513kcal	0.9g	0.9g	56g	0g
Valkosipuli		117g	126kcal	9.2g	19g	0.7g	2.4g
Nauris		257g	70kcal	2.6g	10.8g	0.8g	4.9g
Sitruunamehu, laimentamaton		93g	20kcal	0.3g	1.5g	0g	0.1g
Smetana, rasvaa n. 40 %		560g	2182kcal	11.9g	12.3g	235.1g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		466g	746kcal	12.6g	12.6g	70g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		131g	157kcal	3.3g	7.8g	11.8g	2g
Vesi		4664g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16352g	9452kcal	109.6g	465.4g	760.8g	145.2g
	Valittu annoskoko	8176g	4726kcal	54.8g	232.7g	380.4g	72.6g
	Annoskoko puolitettuna	4088g	2363kcal	27.4g	116.4g	190.2g	36.3g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu