Miian hyvä kinkkukiusaus
Sekota kaikki ja uuniin 200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2240g | 1603kcal | 40.8g | 323.2g | 4.5g | 24g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 896g | 1120kcal | 152.3g | 3.6g | 62.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 2240g | 2688kcal | 65g | 100.8g | 224g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 2800g | 3360kcal | 95.2g | 100.8g | 280g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16352g | 17542kcal | 706.6g | 1056.8g | 1142.4g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 8176g | 8771kcal | 353.3g | 528.4g | 571.2g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4088g | 4386kcal | 176.7g | 264.2g | 285.6g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 4.3g | 6.5g | 7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu