Mustikkarahka
Kaikki sekaisin keskenään ja halutessa perään ripaus vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1400g | 616kcal | 7g | 89.6g | 8.4g | 46.2g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 5600g | 3584kcal | 616g | 224g | 16.8g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1120g | 291kcal | 37g | 34.7g | 0g | 0g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 56g | 224kcal | 0g | 55.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16352g | 9431kcal | 1320g | 807.4g | 50.4g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 8176g | 4716kcal | 660g | 403.7g | 25.2g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4088g | 2358kcal | 330g | 201.9g | 12.6g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 8.1g | 4.9g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu