Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 137g | 102kcal | 2.6g | 21.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Purjosipuli | 139g | 32kcal | 2.5g | 3.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 173g | 19kcal | 1.9g | 1.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Pinaatti | 24g | 3.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Lehtikaali | 11g | 4.5kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1636g | 340kcal | 16.4g | 58.4g | 2.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 818g | 170kcal | 8.2g | 29.2g | 1.2g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 409g | 85kcal | 4.1g | 14.6g | 0.6g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu