Tonnikalatahna
Pilko sipuli pieniksi paloiksi ja sekoita muiden ainesten sekaan.
Tarjoile leivän päällä esim.
tuoreen kurkun kera
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Therra
Tarjoile leivän päällä esim.
tuoreen kurkun kera
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 4712g | 8942kcal | 1277.8g | 0g | 424.1g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 1928g | 3470kcal | 161.9g | 71.3g | 289.1g | 1.9g | |
| ULTRA KEVYT MAJONEESI (Felix), annos 10g | 482g | 867kcal | 8.2g | 53g | 72.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1071g | 289kcal | 13.9g | 51.4g | 2.1g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16384g | 27136kcal | 2923.6g | 351.4g | 1575.2g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 8192g | 13568kcal | 1461.8g | 175.7g | 787.6g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4096g | 6784kcal | 730.9g | 87.9g | 393.8g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 17.8g | 2.1g | 9.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu