KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1881g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 376g | 280kcal | 49.3g | 4.1g | 1.5g | 26g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 903g | 2668kcal | 79g | 469.4g | 22.6g | 125.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2445g | 8389kcal | 249.1g | 1711.4g | 29.3g | 85.6g | |
| Flora culinesse | 376g | 2783kcal | 0g | 0g | 308.4g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 1881g | 1241kcal | 225.7g | 75.2g | 5.6g | 0g | |
| Siirappi | 301g | 907kcal | 0.3g | 223g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16384g | 32537kcal | 1206.8g | 4966.2g | 734.8g | 474.2g | |
| Valittu annoskoko | 8192g | 16268kcal | 603.4g | 2483.1g | 367.4g | 237.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4096g | 8134kcal | 301.7g | 1241.6g | 183.7g | 118.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu