Possun file pekonilla
Paistettuna paino 420g, paistettu 33g=raaka 50g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Piisa79
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g | 6122g | 7530kcal | 1285.5g | 0g | 251g | 0g | |
| Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl | 1789g | 6262kcal | 250.5g | 8.9g | 572.5g | 0g | |
| Turun sinappi, sininen | 192g | 479kcal | 12.5g | 70.9g | 16.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 26g | 72kcal | 2.8g | 9.8g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16384g | 28685kcal | 3102.6g | 179.2g | 1681.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 8192g | 14343kcal | 1551.3g | 89.6g | 840.6g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4096g | 7171kcal | 775.7g | 44.8g | 420.3g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.9g | 1.1g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu