MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 6450g | 4122kcal | 193.5g | 219.3g | 251.6g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 645g | 4567kcal | 8.4g | 21.9g | 496.7g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 129g | 369kcal | 3.5g | 68.4g | 9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 968g | 203kcal | 2.9g | 15.5g | 0g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 16384g | 18523kcal | 416.6g | 650.2g | 1514.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 8192g | 9262kcal | 208.3g | 325.1g | 757.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4096g | 4631kcal | 104.2g | 162.6g | 378.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu