Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 16g | 9kcal | 1.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 6.9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 6.3g | 18kcal | 2.2g | 0.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 16g | 16kcal | 2.8g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 19g | 5.6kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 6.3g | 19kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 245kcal | 21g | 22.2g | 6.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 123kcal | 10.5g | 11.1g | 3.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 61kcal | 5.3g | 5.6g | 1.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.5g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu