Pizzapohja (karppi)
Aineet sekaisin.
Levitä pellille lusikalla.
Paista 10-15 min (riippuu tulevien täytteiden määrästä ja laadusta.
Esim. pizzakastiketta laitettaessa kannattaa paistaa pohja kypsemmäksi kuin pelkillä kinkuilla yms. täytettävällä).
Täytä.
Paista vielä 15-30 min. Taaskin riipuen täytteistä.
Sopii karppitortillaksikin.
Uuninlämpö koko ajan 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 584 grammaa
Hania
Levitä pellille lusikalla.
Paista 10-15 min (riippuu tulevien täytteiden määrästä ja laadusta.
Esim. pizzakastiketta laitettaessa kannattaa paistaa pohja kypsemmäksi kuin pelkillä kinkuilla yms. täytettävällä).
Täytä.
Paista vielä 15-30 min. Taaskin riipuen täytteistä.
Sopii karppitortillaksikin.
Uuninlämpö koko ajan 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 584 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 35g | 44kcal | 1.8g | 1g | 3.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 21g | 76kcal | 5.9g | 0.4g | 5.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 3.4g | 12kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Ruisjauho Pirkka | 6.3g | 19kcal | 0.6g | 3.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 349kcal | 21.4g | 15g | 22.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 174kcal | 10.7g | 7.5g | 11.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 87kcal | 5.4g | 3.8g | 5.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 13g | 9.1g | 13.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu