Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 23g | 29kcal | 4.7g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 34g | 9kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 26g | 7.8kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 93kcal | 11.4g | 5.8g | 2.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 46kcal | 5.7g | 2.9g | 1.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 23kcal | 2.9g | 1.5g | 0.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.9g | 3.5g | 1.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu