Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		32g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		15g	16kcal	3.5g	0g	0.2g	0g
Porkkana		7.5g	2.5kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Peruna, vanha, kuorittu		5.6g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		4.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		3.7g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Lanttu		5.6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		5.6g	6.7kcal	0.2g	0.3g	0.6g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		2.1g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	164g	72kcal	8g	5g	1.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	82g	36kcal	4g	2.5g	0.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	41g	18kcal	2g	1.3g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.9g	3g	1.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu