Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 33g | 45kcal | 6.1g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 33g | 37kcal | 7.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.4g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 6.6g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 1.9g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 0.5g | 2.6kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 187kcal | 26.8g | 4.6g | 7g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 94kcal | 13.4g | 2.3g | 3.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 47kcal | 6.7g | 1.2g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.3g | 2.8g | 4.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu