Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 8g | 18kcal | 0.5g | 3.2g | 0.4g | 0.2g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 20g | 34kcal | 3.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 7.3g | 8kcal | 1.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 5.3g | 4.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 5.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 14g | 8.1kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 6.6g | 17kcal | 2g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 191kcal | 17.2g | 14.6g | 7.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 95kcal | 8.6g | 7.3g | 3.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 48kcal | 4.3g | 3.7g | 1.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.4g | 8.9g | 4.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu