Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 30g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 3g | 8.1kcal | 0.4g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 37g | 22kcal | 0.4g | 1.7g | 1.5g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 2.2g | 8kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 118kcal | 2.4g | 11.2g | 6.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 59kcal | 1.2g | 5.6g | 3.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 30kcal | 0.6g | 2.8g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.5g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu