Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 33g | 25kcal | 0.6g | 5.2g | 0.1g | 0.3g | |
Voi | 5g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 2g | 7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hirvenliha | 17g | 19kcal | 3.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kaali, valkokaali | 13g | 2.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Sieni tatti, hapero | 3.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 1.7g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 165g | 216kcal | 9.8g | 15.2g | 12.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 83g | 108kcal | 4.9g | 7.6g | 6.4g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 41g | 54kcal | 2.5g | 3.8g | 3.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.9g | 9.2g | 7.8g | 1.1g |