Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 6.6g | 6.8kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 205kcal | 15.4g | 6g | 13.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 103kcal | 7.7g | 3g | 6.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 51kcal | 3.9g | 1.5g | 3.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu