Annen jauhelihakastike

400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa

Anu09
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha38g62kcal7.1g0g3.8g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%19g30kcal0.5g0.5g2.8g0g
Ruskea suuruste, Maizena0.9g3.6kcal0g0.9g0g0g
Ketsuppi, Heinz6.6g6.8kcal0.1g1.6g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana165g205kcal15.4g6g13.2g0.2g
Valittu annoskoko82g103kcal7.7g3g6.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna41g51kcal3.9g1.5g3.3g0.1g
Arvot/100g100g125kcal9.3g3.6g8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=298851