Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Lanttu | 18g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 14g | 41kcal | 2.3g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 4.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 6.9g | 4.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Bataatti, kuorittu | 13g | 11kcal | 0.2g | 2.2g | 0g | 0.4g | |
| Korppujauho | 0.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 162kcal | 7.8g | 12g | 8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 81kcal | 3.9g | 6g | 4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 40kcal | 2g | 3g | 2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 4.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu