Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 13g | 43kcal | 1.1g | 8.5g | 0.3g | 1.2g | |
| Maito, Kevyt | 66g | 30kcal | 2.1g | 3.2g | 1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 165g | 196kcal | 6.4g | 26g | 6.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 98kcal | 3.2g | 13g | 3.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 49kcal | 1.6g | 6.5g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu