Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 38g | 7.9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.8g | |
Kananmuna, keitetty | 5.2g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Maito, Kevyt | 14g | 6.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 7g | 25kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 0.3g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Sieni, tatti, hapero | 7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 9g | 12kcal | 1.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 166g | 169kcal | 7.8g | 14.6g | 8.6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 83g | 85kcal | 3.9g | 7.3g | 4.3g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 42g | 42kcal | 2g | 3.7g | 2.2g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.7g | 8.8g | 5.2g | 1.4g |