Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 71g | 23kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.5g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 10g | 34kcal | 0.2g | 0.3g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 137kcal | 1.2g | 8.6g | 9.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 68kcal | 0.6g | 4.3g | 4.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 34kcal | 0.3g | 2.2g | 2.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.7g | 5.2g | 5.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu