Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita elovena (Elovena), annos 40g | 2.4g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 8.3g | 29kcal | 1.1g | 5.7g | 0.2g | 0.3g | |
Rypsiöljy | 2.7g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 11g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 6.6g | 18kcal | 1.2g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 8.4g | 30kcal | 2.3g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
Valio creme fraiche hyla 150 g | 9g | 26kcal | 0.2g | 0.3g | 2.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Nokkonen | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 166g | 315kcal | 13.4g | 17.6g | 21g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 83g | 158kcal | 6.7g | 8.8g | 10.5g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 42g | 79kcal | 3.4g | 4.4g | 5.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 8.1g | 10.6g | 12.7g | 1.3g |