Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nakki, grillattu, kevyt | 28g | 48kcal | 3.5g | 1.5g | 3.1g | 0g | |
Paprika punainen | 8.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 14g | 12kcal | 2.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6.3g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 166g | 196kcal | 18.4g | 5.4g | 11g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 83g | 98kcal | 9.2g | 2.7g | 5.5g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 42g | 49kcal | 4.6g | 1.4g | 2.8g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 11.1g | 3.3g | 6.6g | 0.2g |