Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		125g	153kcal	25.4g	0g	5.6g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		63g	219kcal	8g	43.6g	1.2g	2g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		63g	43kcal	2.5g	6.9g	0.5g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		3.1g	8.1kcal	0.4g	0.4g	0.6g	0g
Vesi		470g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		66g	36kcal	1g	8.6g	0.1g	0.6g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		31g	13kcal	0.3g	2.3g	0.2g	0.4g
	Annoskoko tuplana	1640g	943kcal	75.2g	123.6g	16.4g	6g
	Valittu annoskoko	820g	472kcal	37.6g	61.8g	8.2g	3g
	Annoskoko puolitettuna	410g	236kcal	18.8g	30.9g	4.1g	1.5g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.6g	7.5g	1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu