G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 5400g | 1296kcal | 64.8g | 221.4g | 10.8g | 59.4g | |
| Porkkana | 2000g | 654kcal | 12.4g | 111.2g | 4g | 51g | |
| Purjosipuli | 400g | 92kcal | 7.2g | 9.6g | 0.8g | 8.4g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 400g | 1189kcal | 6g | 25.5g | 120g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16400g | 6462kcal | 180.8g | 735.4g | 271.2g | 238g | |
| Valittu annoskoko | 8200g | 3231kcal | 90.4g | 367.7g | 135.6g | 119g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4100g | 1615kcal | 45.2g | 183.9g | 67.8g | 59.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 4.5g | 1.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu