Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 146g | 70kcal | 1.1g | 10.5g | 0.7g | 5.1g | |
| Vesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 23g | 18kcal | 0.4g | 4g | 0.2g | 0.5g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 34g | 7.4kcal | 0.9g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Bataatti 100g | 113g | 101kcal | 2.2g | 23.6g | 0g | 3.3g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 34g | 118kcal | 3.6g | 26.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 124g | 176kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1643g | 1004kcal | 49.2g | 134.4g | 28g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 821g | 502kcal | 24.6g | 67.2g | 14g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 411g | 251kcal | 12.3g | 33.6g | 7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu