Mantelinen puolukkapiiras, gluteeniton

Raasta kypsät jauhoiset perunat (100 g). Vaahdota rasva (100 g) ja sokeri (1,5 dl). Lisää munat (2 kpl) yksitellen samalla vatkaten.

Lisää joukkoon mantelijauhe (100 g) ja perunat.

Sekoita keskenään perunajauhot (0,5dl) , leivinjauhe (1 tl) ja vanilliinisokeri (1 tl). Lisää jauhoseos ja sekoita tasaiseksi.

Kaada taikina irtopohjavuokaan (pohjalla leivinpaperi, reunat voideltu).

Paista 175 asteessa uunin alimmalla tasolla noin 25 min.

Irrota piiras vuoasta hieman jäähtyneenä.

Sekoita kattilassa vesi (1 dl), sokeri (0,5 dl) ja perunajauhot (1 rkl).

Lisää puolukat (200g, 4dl).

Kiehauta seos paksuksi kiisseliksi koko ajan sekoittaen.

Kaada kuorrutus piirakan päälle ja anna jäähtyä.

Tarjoa vaniljajäätelön tai kermavaahdon kanssa.

(Resepti ruokapirkasta)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Winda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 101g77kcal1.9g15.6g0.2g1g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 101g714kcal0.8g0.4g80.4g0g
Sokeri 171g693kcal0g170.7g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)101g127kcal11.1g0.3g9g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g101g603kcal21.1g6.6g54.3g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 40g135kcal0g32.8g0g0.6g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka5g20kcal0g5g0g0g
Puolukka 201g78kcal0.9g13.7g1g5.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1648g4909kcal72.2g494g289.8g13.6g
Valittu annoskoko824g2455kcal36.1g247g144.9g6.8g
Annoskoko puolitettuna412g1227kcal18.1g123.5g72.5g3.4g
Arvot/100g100g298kcal4.4g30g17.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=81866