Wanton Wokki (possulihasta)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku (Felix)		533g	139kcal	3.7g	28.3g	1.1g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		167g	68kcal	1.7g	15g	0g	0g
Sipuli		520g	157kcal	6.5g	25g	1g	8.8g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		2000g	3600kcal	240g	48g	280g	4g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		467g	56kcal	9.3g	4.7g	2.3g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		467g	467kcal	14g	93.3g	2.3g	17.3g
Kesäkurpitsa		300g	51kcal	1.2g	7.5g	1.8g	2.1g
Tomaatti		167g	38kcal	0.9g	5.8g	0.5g	2.3g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		1667g	1000kcal	16.7g	75g	66.7g	10g
Soijakastike		240g	145kcal	12.4g	22.8g	0.2g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		667g	1267kcal	3.3g	300g	4g	26.7g
Maustekurkku (Felix)		67g	17kcal	0.5g	3.5g	0.1g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		21g	8.5kcal	0.2g	1.9g	0g	0g
Sipuli		65g	20kcal	0.8g	3.1g	0.1g	1.1g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		250g	450kcal	30g	6g	35g	0.5g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		59g	7kcal	1.2g	0.6g	0.3g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		59g	59kcal	1.8g	11.7g	0.3g	2.2g
Kesäkurpitsa		37g	6.3kcal	0.1g	0.9g	0.2g	0.3g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		209g	125kcal	2.1g	9.4g	8.3g	1.3g
Soijakastike		30g	18kcal	1.6g	2.9g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		83g	158kcal	0.4g	37.5g	0.5g	3.3g
Aurinkokuivattu tomaatti		167g	302kcal	4.5g	20g	23.3g	0g
	Annoskoko tuplana	16480g	16318kcal	705.8g	1445.8g	856g	159.8g
	Valittu annoskoko	8240g	8159kcal	352.9g	722.9g	428g	79.9g
	Annoskoko puolitettuna	4120g	4080kcal	176.5g	361.5g	214g	40g
	Arvot/100g	100g	99kcal	4.3g	8.8g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu