Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 202g | 1787kcal | 0g | 0g | 202.1g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 3497g | 5854kcal | 970g | 0.3g | 216.8g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 39.9g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 50g | 130kcal | 6.5g | 6g | 9g | 0.2g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 2498g | 1549kcal | 42.5g | 222.3g | 47.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 150g | 514kcal | 15.3g | 104.9g | 1.8g | 5.2g | |
| Vesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 305g | 488kcal | 24.4g | 12.2g | 39.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16480g | 20968kcal | 2117.4g | 771.2g | 1033.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 8240g | 10484kcal | 1058.7g | 385.6g | 516.8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4120g | 5242kcal | 529.4g | 192.8g | 258.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu