Pyttipannu
Paista kaikki sekaisin makkara pilkottuna 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pyttipannu, x-tra, 1 kg | 4000g | 5200kcal | 160g | 680g | 220g | 0g | |
| Poprilli, grillimakkara, annos 400g | 1600g | 3536kcal | 176g | 160g | 240g | 3.2g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2320g | 3039kcal | 301.6g | 11.6g | 199.5g | 0g | |
| Auringonkukkaöljy | 324g | 2865kcal | 0g | 0g | 324g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16488g | 29281kcal | 1275.2g | 1703.2g | 1967g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 8244g | 14640kcal | 637.6g | 851.6g | 983.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4122g | 7320kcal | 318.8g | 425.8g | 491.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.7g | 10.3g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu