Nakkokeitto

Pilko kuoritut perunat ja lisää ne veteen.

Lisää kiehuvaan veteen keittojuurekset, kasvisliemikuutiot ja timjami.

Paloittele soijanakit ja lisää ne joukkoon.

Anna kiehua n. 20min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi375g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 8.2g25kcal0.8g1.1g1.9g0.1g
Peruna, vanha, kuorittu 180g137kcal3.4g27.9g0.4g1.8g
Keittojuurekset, Rainbow150g38kcal1.3g7.2g0.4g0g
Soijanakki, hälsans kök112g274kcal20.2g7.9g18g0g
Timjami 0.4g1.1kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1651g950kcal51.4g88.4g41.4g4g
Valittu annoskoko826g475kcal25.7g44.2g20.7g2g
Annoskoko puolitettuna413g238kcal12.9g22.1g10.4g1g
Arvot/100g100g58kcal3.1g5.4g2.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107739