Nakkipata, jatkettu
Tee pussin ohjeen mukaan, mutta laita vettä 8dl, pilko sekaan täyjyväspaghettia ja h-m-p-pussi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakkipata-aines, Jalostaja, 150 g/pss | 799g | 2940kcal | 103.9g | 503.3g | 53.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4261g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 1598g | 2876kcal | 175.8g | 87.9g | 207.7g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1065g | 1099kcal | 36.8g | 191.8g | 11.3g | 30.9g | |
| Täysjyväspaghetti (Rainbow) | 533g | 1784kcal | 69.2g | 362.2g | 8g | 34.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16512g | 17400kcal | 771.4g | 2290.4g | 561g | 130g | |
| Valittu annoskoko | 8256g | 8700kcal | 385.7g | 1145.2g | 280.5g | 65g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4128g | 4350kcal | 192.9g | 572.6g | 140.3g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.7g | 13.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu