Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 25g | 2.4kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 20.8g | |
Leivinjauhe | 32g | 55kcal | 1.6g | 11.9g | 0g | 0.2g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 21g | 130kcal | 5.6g | 0.9g | 11.5g | 1g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 228g | 1365kcal | 54.6g | 15g | 122.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 32g | 79kcal | 4.4g | 3.5g | 1.8g | 15.4g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 105g | 135kcal | 4.4g | 5.4g | 10.5g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1652g | 4633kcal | 238.2g | 75.8g | 372.4g | 75.4g | |
Valittu annoskoko | 826g | 2316kcal | 119.1g | 37.9g | 186.2g | 37.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 413g | 1158kcal | 59.6g | 19g | 93.1g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.5g | 4.6g |