Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 294g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 15g | 11kcal | 1.9g | 0.2g | 0.1g | 1g | |
Vehnälese | 24g | 54kcal | 3.1g | 3.6g | 1.1g | 8.8g | |
Ruislese | 20g | 56kcal | 3g | 5.2g | 0.9g | 7.8g | |
Elovena kaurapuuro (40 g hiutaleita) (Raisio), annos 40g | 59g | 218kcal | 8.2g | 32.3g | 4.7g | 6.5g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 176g | 617kcal | 21.2g | 121.7g | 3.4g | 8.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 235g | 807kcal | 24g | 164.6g | 2.8g | 8.2g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1652g | 3543kcal | 122.8g | 659.8g | 26g | 82.2g | |
Valittu annoskoko | 826g | 1772kcal | 61.4g | 329.9g | 13g | 41.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 413g | 886kcal | 30.7g | 165g | 6.5g | 20.6g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.4g | 39.9g | 1.6g | 5g |