Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 120g | 31kcal | 1.1g | 5.5g | 0.5g | 2.4g | |
| Paprika keltainen | 120g | 36kcal | 1.1g | 6.1g | 0.2g | 2.4g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 327g | 89kcal | 4.2g | 15.7g | 0.7g | 5.6g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 225g | 45kcal | 1.3g | 7.9g | 0.7g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 26g | 237kcal | 0g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1652g | 895kcal | 16.2g | 73g | 57.2g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 826g | 447kcal | 8.1g | 36.5g | 28.6g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 224kcal | 4.1g | 18.3g | 14.3g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu