Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 328g | 115kcal | 15.1g | 6.4g | 1g | 8.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 375g | 830kcal | 65.6g | 0g | 63.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 25g | 98kcal | 7.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 81g | 268kcal | 1.6g | 2.4g | 28.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 19g | 97kcal | 3.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1655g | 2815kcal | 185.4g | 17.6g | 220.2g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 827g | 1408kcal | 92.7g | 8.8g | 110.1g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 414g | 704kcal | 46.4g | 4.4g | 55.1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu