Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		400g	51kcal	4.5g	4.4g	0.8g	4g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		2000g	2780kcal	380g	0g	140g	0g
Sipuli (kuorittu)		720g	194kcal	9.4g	34.6g	1.4g	12.2g
Paprika punainen		720g	211kcal	6.8g	32.4g	2.9g	13.7g
Valkosipuli		160g	173kcal	12.6g	26.1g	1g	3.4g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1000g	200kcal	6g	38g	3g	14g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		320g	240kcal	3.5g	51.2g	0.3g	2.2g
Tomaattimurska		1600g	470kcal	9g	84.8g	3.2g	30.4g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		40g	85kcal	12g	2.5g	2.8g	0.4g
Vesi, vesijohtovesi		1200g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		8g	24kcal	0.9g	1.7g	0.8g	3.4g
Basilika, kuivattu		8g	20kcal	1.2g	1.6g	0.3g	3.2g
Oliiviöljy		80g	708kcal	0g	0g	80g	0g
Mustapippuri		8g	22kcal	0.9g	3.1g	0.3g	2.1g
Paprikajauhe		8g	26kcal	1.2g	1.5g	1g	3g
	Annoskoko tuplana	16544g	10409kcal	896g	563.8g	475.6g	184g
	Valittu annoskoko	8272g	5205kcal	448g	281.9g	237.8g	92g
	Annoskoko puolitettuna	4136g	2602kcal	224g	141g	118.9g	46g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu