Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 2150g | 2365kcal | 494.5g | 0g | 49.4g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 500g | 65kcal | 5.6g | 4.9g | 1g | 6g | |
| Tomaatti | 1750g | 399kcal | 9.8g | 60.4g | 5.3g | 24.5g | |
| Kurkku | 1375g | 150kcal | 7.7g | 19.2g | 1.4g | 9.6g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 2500g | 1250kcal | 12.5g | 300g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16550g | 8458kcal | 1060.2g | 769g | 119.2g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 8275g | 4229kcal | 530.1g | 384.5g | 59.6g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4138g | 2114kcal | 265.1g | 192.3g | 29.8g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.6g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu