Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 168g71kcal16.5g0.7g0.2g0g
Canderel makeutusjauhe28g108kcal0.8g26.1g0g0g
Perunajauhot,rainbow5.6g18kcal0g4.5g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton42g135kcal9.7g4.4g8.8g0g
Kuohukerma,valio,2dl225g763kcal4.5g6.7g78.6g0g
Canderel makeutusjauhe5.6g22kcal0.2g5.2g0g0g
Karviainen 354g141kcal3.1g19.1g1.4g12g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1656g2516kcal69.6g133.4g178g24.2g
Valittu annoskoko828g1258kcal34.8g66.7g89g12.1g
Annoskoko puolitettuna414g629kcal17.4g33.4g44.5g6.1g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202782