Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		113g	52kcal	3.6g	5.4g	1.7g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		28g	23kcal	3.7g	0.6g	0.6g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		28g	93kcal	7.6g	0g	6.8g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		113g	372kcal	2.3g	3.4g	39.4g	0g
Findus wok vietnamese		254g	76kcal	5.1g	11.4g	0.8g	7.6g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		225g	629kcal	40.6g	0g	51.8g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		28g	8.4kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		39g	30kcal	2.2g	4.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1656g	2565kcal	131g	53g	202.6g	15.2g
	Valittu annoskoko	828g	1283kcal	65.5g	26.5g	101.3g	7.6g
	Annoskoko puolitettuna	414g	641kcal	32.8g	13.3g	50.7g	3.8g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu