Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3122g | 4454kcal | 390.3g | 9.4g | 320g | 0g | |
| Manteli | 1703g | 10488kcal | 409.7g | 112.4g | 919.6g | 122.6g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 1135g | 341kcal | 32.7g | 40.9g | 1.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 170g | 299kcal | 8.9g | 64.4g | 0g | 0.9g | |
| Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 1703g | 1436kcal | 306.5g | 34.1g | 5.1g | 0g | |
| Voi | 454g | 3294kcal | 5.4g | 1.8g | 369.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16576g | 40624kcal | 2307g | 526g | 3230g | 247g | |
| Valittu annoskoko | 8288g | 20312kcal | 1153.5g | 263g | 1615g | 123.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4144g | 10156kcal | 576.8g | 131.5g | 807.5g | 61.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.9g | 3.2g | 19.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu