Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		2893g	9925kcal	294.7g	2024.7g	34.7g	101.2g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		445g	1513kcal	62.3g	249.2g	29.8g	48.9g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		1113g	4450kcal	445g	178g	222.5g	166.9g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		56g	401kcal	0.6g	0.6g	44.5g	0g
Leivinjauhe		111g	195kcal	5.8g	42.1g	0g	0.6g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		3337g	889kcal	110.1g	103.5g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		334g	234kcal	36.7g	8.3g	5g	0g
	Annoskoko tuplana	16576g	35212kcal	1910.4g	5212.8g	673g	635.2g
	Valittu annoskoko	8288g	17606kcal	955.2g	2606.4g	336.5g	317.6g
	Annoskoko puolitettuna	4144g	8803kcal	477.6g	1303.2g	168.3g	158.8g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	31.4g	4.1g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu