Sämpylä
Sämpylä jauho 18 dl
Ruisjauho 2 dl
Hiivaa 100 g
suolaa 4 tl
siirappi 2 rkl
voita 100 g
maito punanen 1 l
Reseptistä tulee n. 44 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Makaro
Ruisjauho 2 dl
Hiivaa 100 g
suolaa 4 tl
siirappi 2 rkl
voita 100 g
maito punanen 1 l
Reseptistä tulee n. 44 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito 100g | 2550g | 1607kcal | 76.5g | 122.4g | 89.3g | 0g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 4590g | 15148kcal | 550.8g | 3029.6g | 110.2g | 376.4g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 510g | 1556kcal | 49.5g | 312.6g | 10.2g | 74g | |
| Hiiva | 255g | 190kcal | 33.5g | 2.8g | 1g | 17.6g | |
| Suola, annos 3g | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leipäsiirappi, Dan Sukker | 77g | 237kcal | 1.1g | 58.5g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 255g | 1836kcal | 0.3g | 0.3g | 204g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16576g | 41147kcal | 1423.4g | 7052.4g | 829.4g | 936g | |
| Valittu annoskoko | 8288g | 20573kcal | 711.7g | 3526.2g | 414.7g | 468g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4144g | 10287kcal | 355.9g | 1763.1g | 207.4g | 234g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 8.6g | 42.5g | 5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu