Gluteenittomat sarvet (kinkku-paprika-juusto)

Pohjana Marjolan pestosarvien ohje.

Nypi pehmeä voi jauhoihin.

Lisää neste ja muut aineet.

Alusta kunnolla.

Anna taikinan tekeytyä 2h jääkaapissa.

Kauli taikina kahdeksi suht' ohueksi, pyöreäksi levyksi.

Jaa pizzaleikkurilla kuudeksi lohkoksi.

Levitä täytettä (juusto, paprika + kinkku) lohkojen leveään päähän ja kääri rullalle, sarveksi.

Voitele munalla ja ripottele pinnalle seesaminsiemeniä.

Paista 200-225* 15-20min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g1600g5440kcal32g48g560g0g
Voi, 1 tl, 5 g640g4672kcal6.4g6.4g512g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g960g3648kcal278.4g1g278.4g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 1600g1012kcal48g76.8g56g0g
Fiber husk (1rkl=10g)128g13kcal1.9g0g0.8g108.8g
Ksantaanikumi, leivontaan (Meira), annos 1g128g0kcal0g0g0g128g
Riisijauho / -hiutale 880g3182kcal67.7g697.8g6.2g8.8g
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g272g204kcal13.6g32.6g1.4g190.4g
Leivinjauhe 320g562kcal16.6g121g0g1.6g
Ruokasuola jodioitu 80g2kcal0.5g0g0g0g
Paprika punainen 960g281kcal9g43.2g3.8g18.2g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g720g821kcal129.6g5.8g31g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16576g39673kcal1207.4g2065.2g2899.2g911.6g
Valittu annoskoko8288g19837kcal603.7g1032.6g1449.6g455.8g
Annoskoko puolitettuna4144g9918kcal301.9g516.3g724.8g227.9g
Arvot/100g100g239kcal7.3g12.5g17.5g5.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457656