Pyrytuulia sanoi...
Piirakassa ei ole valkoisia vehnäjauhoja eikä valkoista sokeria paitsi vanilliinisokeri. Pyrin joskus tekemään jotakin terveellisen tapaista kahviherkkua.
torstai 23.04.2015 klo 17:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, normaalisuolainen (Valio) | 1600g | 11520kcal | 12.8g | 12.8g | 1280g | 0g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1200g | 3720kcal | 204g | 648g | 34.8g | 156g | |
Mantelijauho ground almonds (Suma), annos 15g | 1200g | 7176kcal | 253.2g | 82.8g | 669.6g | 88.8g | |
Kananmuna kuoreton | 436g | 624kcal | 52.3g | 0g | 43.6g | 0g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 528g | 1859kcal | 9g | 473.6g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 60g | 239kcal | 0g | 59.4g | 0g | 0g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 568g | 3283kcal | 119.8g | 30.1g | 286.8g | 65.9g | |
Mustikka metsä- | 2580g | 1136kcal | 12.9g | 165.1g | 15.5g | 85.1g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 120g | 422kcal | 2g | 107.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16584g | 59956kcal | 1332g | 3158.8g | 4660.6g | 791.6g | |
Valittu annoskoko | 8292g | 29978kcal | 666g | 1579.4g | 2330.3g | 395.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4146g | 14989kcal | 333g | 789.7g | 1165.2g | 197.9g | |
Arvot/100g | 100g | 362kcal | 8g | 19g | 28.1g | 4.8g |