Kylmäsavulohipasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		55g	77kcal	2.8g	15.4g	0.4g	1.9g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		16g	17kcal	0.5g	0.5g	1.6g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g		9g	16kcal	1.8g	0g	1g	0g
Kasvisliemikuutio		1.4g	4.2kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	166g	231kcal	10.4g	32.6g	6.6g	3.8g
	Valittu annoskoko	83g	116kcal	5.2g	16.3g	3.3g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	42g	58kcal	2.6g	8.2g	1.7g	1g
	Arvot/100g	100g	139kcal	6.3g	19.6g	4g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu