Kylmäsavulohipasta

Kuivapastaa 8dl ja 350g, keitettynä n. 880g.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1330 grammaa

Lulu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty55g77kcal2.8g15.4g0.4g1.9g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g16g17kcal0.5g0.5g1.6g0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g9g16kcal1.8g0g1g0g
Kasvisliemikuutio 1.4g4.2kcal0.1g0.2g0.3g0g
Mustapippuri 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana166g231kcal10.4g32.6g6.6g3.8g
Valittu annoskoko83g116kcal5.2g16.3g3.3g1.9g
Annoskoko puolitettuna42g58kcal2.6g8.2g1.7g1g
Arvot/100g100g139kcal6.3g19.6g4g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320632