Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7g | 23kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 21g | 23kcal | 3.8g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 21g | 67kcal | 4g | 1.7g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 308kcal | 22.8g | 5.4g | 21.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 154kcal | 11.4g | 2.7g | 10.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 77kcal | 5.7g | 1.4g | 5.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.7g | 3.2g | 12.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu